Name: طاجن الأرز بالبروكلي
Ingredients: 1 bag قطع البروكلي المجمدة; 1 c. بصل مفروم; 1 c. مرق الدجاج قليل الدسم ومنخفض الصوديوم; 2 c. أرز بني مطبوخ; 3/4 c. كريمة حامضة قليلة الدسم; 1 c. (4 أونصة) جبنة شيدر مبشورة قليلة الدسم وحادة; 1/4 c. (1 أونصة) جبنة بارميزان مبشورة; 1/4 c. فتات الخبز بالتوابل الإيطالية; 1/2 tsp. ملح; 1/4 tsp. فلفل أسود; 1/4 c. بديل البيض الخالي من الدهون

طاجن الأرز بالبروكلي

👁️ 2 مشاهدة

طاجن الأرز بالبروكلي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 كيس قطع بروكلي مجمدة، 1 ج. البصل المفروم، 1 ج. مرق الدجاج قليل الدسم ومنخفض الصوديوم، 2 ج. أرز بني مطبوخ و 3/4 ج. كريمة حامضة قليلة الدسم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.