ब्रोकोली क्वेसाडिला

ब्रोकोली क्वेसाडिला

👁️ 14 बार देखा

ब्रोकोली क्वेसाडिला एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 1 हेड ब्रोकोली से बना, बड़े फूलों में टूटा हुआ, 2 चम्मच। जैतून का तेल, 1 मध्यम लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, 2 लौंग कीमा बनाया हुआ लहसुन और 1/2 छोटा चम्मच। पिसा हुआ जीरा, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।

(0 रेटिंग)
⬇️ रेसिपी पर जाएँ

🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full

👨‍🍳 विधि

ब्रोकोली को कुरकुरा-नरम होने तक भाप दें, उबालें या माइक्रोवेव करें। मोटा-मोटा काट लें और अलग रख दें।

एक बड़े नॉनस्टिक फ्राईपैन में 1 चम्मच तेल गर्म करें।

प्याज जोड़ें; नरम होने के लिए 3 से 4 मिनट तक भूनें।

लहसुन, जीरा, मिर्च पाउडर और दालचीनी डालें; 1 मिनट पकाएं.

ब्रोकोली, मिर्च और टमाटर डालें।

अच्छी तरह हिलाएं और 3 से 4 मिनट तक भून लें।

एक कटोरे में डालें और हरा धनिया मिलाएँ।

रद्द करना।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

💬 टिप्पणियाँ

💬

अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!

टिप्पणी करें

यह त्वरित जाँच स्पैम रोकने में मदद करती है।