Caçarola de Frango com Brócolis I

Name: Caçarola de Frango com Brócolis I
Yield: 4
Ingredients: 4 metades de peito de frango sem pele e desossadas; 1 pound florzinhas de brócolis, cozidas; 1 (10.75 ounce) can creme condensado de sopa de cogumelos; 1 tablespoon maionese; 1 cup queijo cheddar ralado; 1 cup mistura de recheio seco

👥 4 porções 👁️ 2 visualizações

Caçarola de Frango com Brócolis I é um jantar moderadamente fácil. Feita com 4 metades de peito de frango desossadas e sem pele, 1 quilo de floretes de brócolis cozidos, 1 lata (10,75 onças) de creme condensado de sopa de cogumelos, 1 colher de sopa de maionese e 1 xícara de queijo cheddar ralado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Caçarola #Jantar

📊 Resumo

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

4 metades de peito de frango sem pele e desossadas

1 pound florzinhas de brócolis, cozidas

1 (10.75 ounce) can creme condensado de sopa de cogumelos

1 tablespoon maionese

1 cup queijo cheddar ralado

1 cup mistura de recheio seco

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 427

% Valor Diário*

Gordura total 19g 24%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1031mg 45%

Carboidratos totais 23.1g 8%

Fibra alimentar 3.5g 13%

Açúcares totais 4.7g

Proteína 40.2g 80%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Ferva o frango até ficar macio e desfie ou corte em pedaços pequenos.

Enquanto isso, cozinhe os brócolis no vapor até ficarem crocantes, mas macios.

Em uma tigela pequena misture a sopa e a maionese.

Em uma assadeira de 23 x 33 cm, coloque o frango, os brócolis, a mistura de sopa e o queijo.

Polvilhe a mistura de recheio seco por cima e leve ao forno pré-aquecido por 25-30 minutos.