西兰花砂锅（低脂）
西兰花砂锅（低脂）是一顿比较简单的晚餐。用 3 c 制成。生面条，1 包（10 盎司）。冷冻西兰花，2 汤匙。原味脱脂酸奶，2 汤匙。自发面粉和 1/4 茶匙。干芥末，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
按照指示煮面条和西兰花并沥干。
在双锅中，混合酸奶、面粉和芥末。
热。慢慢加入牛奶。煮，搅拌直至变稠。
从火上移开。加入奶酪搅拌直至融化。
将面条、西兰花和火鸡放入 8 x 8 x 2 英寸的烤盘中。
将酱汁倒在上面，不盖盖子，在 350° 下烘烤 25 分钟或直至起泡。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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