Name: Запеканка из брокколи и риса
Ingredients: 1 (10 oz.) pkg. замороженная, нарезанная брокколи; 1/2 c. нарезанный лук; 1/2 c. нарезанный сельдерей; 1 tsp. пониженная калорийность маргарина; 1 1/2 c. приготовленный рис; 1 (10 1/4 oz.) can крем-суп из курицы; 1 c. тертый нежирный плавленный американский сыр; 1/4 tsp. соль; 1/8 tsp. перец; 1 tbsp. панировочные сухари

Запеканка из брокколи и риса

👁️ 5 просмотров

Запеканка из брокколи и риса — это относительно легкий ужин. Состоит из 1 упаковки (10 унций). замороженная, нарезанная брокколи, 1/2 ст. нарезанный лук, 1/2 ст. нарезанный сельдерей, 1 ч. л. маргарин с пониженной калорийностью и 1 1/2 гр. приготовленный рис, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Приготовьте брокколи согласно инструкции на упаковке; хорошо слить. Обжарьте лук и сельдерей в маргарине на сковороде с антипригарным покрытием до прозрачности.

Смешать брокколи, суп и сыр; добавить к сельдерею и луку. Перемешайте рис, соль и перец.

Положите в кастрюлю с антипригарным покрытием емкостью 1 1/2 литра.

Сверху посыпьте панировочными сухарями.

Выпекайте при температуре 350° в течение 35 минут и подавайте.

💬 Комментарии