黒豆チリ
ブラックビーンチリは、適度に簡単な夕食です。中くらいの玉ねぎ 1 個(みじん切り)、赤ピーマン 1 個(ヘタを取り、種を取り、さいの目切り)、大さじ 2 で作ります。チリロホオイルまたはオリーブオイル、小さじ1 1/2。トーストした挽いたクミンと、ヘタを取り、種を取り、角切りにしたハラペーニョ 2 個を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
玉ねぎ、赤ピーマン、ラー油、クミンを中火で5分ほど炒めます。
ハラペーニョとニンニクを加えてさらに1分間調理します。
トマト、オレガノ、塩を加え、中弱火で約20分間煮ます。
黒豆を加え、時々かき混ぜながらさらに20〜30分間煮ます。
(必要に応じて水を少し加えてください。)
コリアンダーを加え、さらに5分間調理します。
ライムジュースと塩で味を調えます。
温かいままお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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