أفضل شواء لندن على الإطلاق!

Name: أفضل شواء لندن على الإطلاق!
Prep time: 5 min
Cook time: 120 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (2 pound) جولة أعلى شواء لندن; 1 (28 ounce) can طماطم مطهية; ملح الثوم حسب الرغبة

⏱️ جاهز في 2h 5m 🥄 تحضير 5 min 🔥 طهي 2h 👥 6 حصص 👁️ 3 مشاهدة

من السهل جدًا، اللذيذ جدًا، ولحم شواء لندن الطري جدًا. وجبة رائعة بالكاد أي جهد!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#عشاء

📊 نظرة سريعة

التحضير 5 min

الطهي 2h

الحصص 6

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

1 (2 pound) جولة أعلى شواء لندن

1 (28 ounce) can طماطم مطهية

ملح الثوم حسب الرغبة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 255

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 10.4g 13%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 384mg 17%

إجمالي الكربوهيدرات 8.1g 3%

الألياف الغذائية 1.3g 5%

إجمالي السكريات 4.6g

البروتين 31.3g 63%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

ضعي اللحم المشوي في مقلاة تحميص، ثم اسكبي الطماطم المطهية فوقه، وتبليه بملح الثوم.

مشوي لمدة 2 1/2 إلى 3 ساعات حتى تنضج الشوكة.

اتركها لمدة 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة قبل التقطيع والتقديم.