أرز إنشيلادا باللحم البقري
أرز إنشيلادا باللحم البقري هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1/2 رطل من اللحم البقري المفروم، 1 ملعقة كبيرة. زيت ، 1/3 ج. بصل مقطع إلى مكعبات، فص ثوم مفروم، وعلبة طماطم كاملة في العصير، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
👨🍳 طريقة التحضير
لحم البقر البني في الزيت في مقلاة.
يُضاف البصل ويُقلى مع اللحم البقري حتى يذبل.
أضيفي الثوم، اقليه لمدة 15 ثانية.
يُضاف مسحوق الفلفل الحار والأوريجانو والطماطم مع العصير والملح والماء.
تفتيت الطماطم وتقديمهم إلى
أضف الأرز.
يقلب ويغطى ويرفع عن النار.
دعونا نقف 5 دقائق.
ضعي شرائح الجبن في الأعلى.
استبدل الغطاء.
اتركها لمدة 3 إلى 5 دقائق، حتى تذوب الجبن.
يخدم. تكفي 4 حصص، أقل من 350 سعرة حرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/7907250-82ebca09220547268980a689092c16bc.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً