Xícaras de Feijão

Name: Xícaras de Feijão
Ingredients: 1 (16 oz.) feijão verde; 1 (16 oz.) sopa de cogumelos; 1 cebola; 2 lb. carne de hambúrguer; sal e pimenta a gosto; 1 ovo

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Bean-Cups é um jantar moderadamente fácil. Feita com 1 (16 onças) de vagem, 1 (16 onças) de sopa de cogumelos, 1 cebola, 2 libras de carne de hambúrguer e sal e pimenta a gosto, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Perfeito para jantares em família e ocasiões especiais.

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🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full

#Jantar

📊 Resumo

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 (16 oz.) feijão verde

1 (16 oz.) sopa de cogumelos

1 cebola

2 lb. carne de hambúrguer

sal e pimenta a gosto

1 ovo

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção (402g)

Quantidade por porção

Calorias 498

% Valor Diário*

Gordura total 17g 22%

Gordura saturada 2.6g 13%

Gordura trans 0g

Colesterol 298mg 99%

Sódio 879mg 38%

Carboidratos totais 50g 18%

Fibra alimentar 6.2g 22%

Açúcares totais 3.4g

Proteína 22g 44%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 1.7mg 9%

Potássio 117mg 2%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

Os valores são estimados a partir dos ingredientes e podem variar.

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture a carne do hambúrguer com a cebola, o sal, a pimenta e o ovo. Pegue 2 colheres de sopa de carne e coloque em um prato fundo.

Trabalhe a carne para fazer uma xícara.

Pegue o feijão com a sopa de cogumelos e misture bem.

Encha os copos.

Asse a 350° por 20 a 25 minutos.

Bom com arroz ou batatas.