وصفة الرغيف الأساسية

وصفة الرغيف الأساسية هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 2 ج. الحبوب المطبوخة أو البقوليات، 1/2 ج. المكسرات أو البذور، 2 إلى 3 قطع خبز مفتت، 1 1/2 ج. سائل (حليب أو مرق) و 1 ج. الخضار المقطعة (البصل والكرفس والفلفل الأخضر)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.