バナナスプリットケーキ(ダイエットウォッチャーのレシピ)
バナナ スプリット ケーキ (体重監視者のレシピ) は、適度に簡単な夕食です。砕いたグラハムクラッカー12枚、小さじ8で作ります。溶かしたマーガリン、2c.無糖のバナナまたはバニラプディング、1c。水気を切って砕いたパイナップルと2c。クールなホイップ、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
👨🍳 作り方
グラハムクラッカーと溶かしたマーガリンを混ぜ、9×13インチの型に広げます。
生地の上にはバナナが乗っています。上にバナナ、バナナプディング、そして水気を切ったパイナップルを重ねて置きます。
その上にスライスしたイチゴを乗せます。
チル。
ウェイトウォッチャー!!
果物、パン 1 個、脂肪 1 個、肉 1/2 個、オプションの 50 カロリーのように数えます。
8回分が作れます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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