バナナベリーシェイク

バナナベリーシェイクは簡単なディナーです。 1/2cで作りました。スキムミルク、1/2 c。冷凍無糖イチゴ、1/2 c。冷凍無脂肪バニラヨーグルト、熟したバナナ1/2本（スライス）、大さじ1。必要に応じてイチゴのジャムを使用すると、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。