केले बेरी शेक

बनाना बेरी शेक एक आसान डिनर है। 1/2 सी के साथ बनाया गया। मलाई रहित दूध, 1/2 सी. जमी हुई बिना चीनी वाली स्ट्रॉबेरी, 1/2 सी. जमे हुए नॉनफैट वेनिला दही, 1/2 पका हुआ केला, कटा हुआ और 1 बड़ा चम्मच। यदि वांछित है, तो स्ट्रॉबेरी संरक्षित करता है, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।