Soja au four

Soja au four

⏱️ Prêt en 2h 6m 🥄 Prép. 22 min 🔥 Cuisson 1h 44m 👥 4 portions 👁️ 24 vues

Les graines de soja au four sont un dîner impressionnant que vous pouvez préparer en 2 heures 6 minutes environ. Fabriqué avec c. soja (sec), c. tomates (une boîte n° 2 1/2), c. oignons sautés, c. huile et c. eau, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.

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👨‍🍳 Instructions

Cuire le soja sous pression dans l'eau pendant 1 heure.

Égouttez le jus des tomates et ajoutez-le aux oignons sautés dans une poêle épaisse.

Mijoter.

Coupez les tomates en petits morceaux et ajoutez-les au jus.

Ajouter la cassonade, l'huile et le sel.

Mélanger.

Ajouter aux graines de soja cuites.

(J'ajoute souvent tous ces ingrédients aux haricots sans aucune précuisson.)

Cuire au four à 350° jusqu'à ce que le jus épaississe.

Ajouter le jus de citron et le basilic doux.

Ajouter 1/2 boîte de pâte de tomate nature.

Rendement : portions.

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