فول الصويا المطبوخ
فول الصويا المخبوز هو عشاء مثير للإعجاب يمكنك تحضيره في حوالي ساعتين و6 دقائق. مصنوعة مع ج. فول الصويا (الجاف)، ج. الطماطم (واحدة رقم 2 1/2 علبة)، ج. البصل المقلي، ج. النفط و ج. الماء، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
👨🍳 طريقة التحضير
طبخ فول الصويا بالضغط في الماء لمدة ساعة.
يُصفّى العصير من الطماطم ويُضاف إلى البصل المقلي في مقلاة ثقيلة.
ينضج.
تقطع الطماطم إلى قطع صغيرة وتضاف إلى العصير.
أضف السكر البني والزيت والملح.
مزج.
أضف إلى فول الصويا المطبوخ.
(غالبًا ما أقوم بإضافة كل هذه المكونات إلى الفاصوليا دون أي طهي مسبق.)
تُخبز على حرارة 350 درجة حتى يصبح العصير سميكًا.
أضف عصير الليمون والريحان الحلو.
أضف نصف علبة معجون طماطم عادي.
العائد: حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/686431-11d52c73272f402e89d25b8ba915e59d.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً