Peras Assadas Melba
Baked Pears Melba é um jantar fácil. Feito com 3 peras frescas, cortadas ao meio, sem caroço e sem casca, 1 c. suco de abacaxi em lata sem açúcar, 1 colher de chá. adoçante líquido sem calorias, 1/4 colher de chá. gengibre e 2 colheres de sopa. conservas dietéticas de framboesa vermelha, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.
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Pré-aqueça o forno a 350°. Disponha as peras em uma caçarola de 2 litros. Em uma panela pequena, aqueça o suco de abacaxi, o adoçante e o gengibre até ferver.
Peras.
Coberto, por 45 minutos ou até ficar macio. Coloque metades de pêra quentes com líquido em 6 travessas.
Cubra cada um com 1 colher de chá de conservas. Faz porções de pêra com 53 calorias cada.
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