焼き魚
ベイクドフィッシュは、適度に簡単なディナーです。 3/4cで作りました。玉ねぎのみじん切り、にんにく2片、みじん切り、大さじ1。オリーブオイル、大さじ1コーンスターチとトマト 1 缶 (16 オンス) を使ったこのレシピでは、本格的で満足のいく味が楽しめます。一口ごとに風味があふれます。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを375°に予熱します。
中型のフライパンで、オリーブオイルで玉ねぎとにんにくを柔らかくなるまで炒めます。
コーンスターチを混ぜます。
トマトとそのジュースを加えます。よく混ざるまで混ぜます。
ソースがとろみがつくまで中火で煮ます。
オリーブと唐辛子を加えて混ぜます。ソースの半分をスプーンで、フィレを一層に入れるのに十分な大きさの天板に入れます。
ソースの上に魚を置きます。レモン汁を振りかける（塩はお好みで）。
残りのソースで覆います。 10分間、またはフィレが簡単に剥がれるまで焼きます。
6人分です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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