Poulet au four à la Dijon (faible en cholestérol, faible en sel)
Le poulet de Dijon au four (faible en cholestérol; faible en sel) est un dîner moyennement facile. Composé de 5 à 6 moitiés de poitrine de poulet, désossées et sans peau, 2 c. margarine, fondue, 1 c. huile (puritaine), 3 c. moutarde de Dijon et 1 1/2 c. oignons verts émincés, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.
Mélanger tous les ingrédients (sauf la chapelure) dans un plat allant au four.
Ajouter le poulet en enduisant les deux côtés du mélange.
Saupoudrer de chapelure.
Cuire 35 à 45 minutes à four 350°.
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