Запеченный сом
Запеченный сом — в меру легкий ужин. Сделано из 1/4 ц. желтая кукурузная мука, 1/4 стакана. сыр пармезан, тертый, 1/2 ч. л. черный молотый перец, 1 яичный белок и 4 (4 унции) филе сома — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
Смешайте первые 7 ингредиентов; отложить.
Взбейте яичный белок и молоко.
Обмакните филе в молочную смесь и обваляйте в смеси кукурузной муки.
Выложите на застеленный фольгой противень, смазанный кулинарным спреем.
Посыпьте филе кунжутом и смажьте каждое филе кулинарным спреем.
Запекайте в духовке при температуре 350° в течение 30 минут или до тех пор, пока рыба не станет легко расслаиваться при проверке вилкой.
Подавайте с дольками лимона.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий