Gebackener Wels
Gebackener Wels ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1/4 c. gelbes Maismehl, 1/2 TL. Salz, 1/2 TL. schwarzer Pfeffer, 1/4 c. Allzweckmehl und 1 TL. Paprika, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
Maismehl, Mehl, Parmesankäse, Paprika, Salz und schwarzen Pfeffer vermischen.
Beiseite stellen.
Eiweiß und Milch verquirlen.
Tauchen Sie die Filets in die Milchmischung und tauchen Sie sie in die Maismehlmischung.
Auf ein mit Backpapier ausgelegtes, mit Kochspray bestrichenes Backblech legen.
Bestreichen Sie jedes Filet leicht mit Kochspray.
Bei 350° 30 Minuten backen oder bis der Fisch leicht zerfällt, wenn man ihn mit einer Gabel prüft.
Ertrag
4 Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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