ケイジャンスワイフィレのオーブン焼き
ほんのりキック感のある、繊細で柔らかい魚の切り身です。ブロッコリーアルモディンライスや野菜の盛り合わせと一緒にお召し上がりください。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
オーブンを 325 °F (165 °C) に予熱します。
テフロン加工のグラタン皿にスワイフィッシュを並べます。ケイジャンシーズニングとカイエンペッパーで味付けします。
魚の切り身の上にバナナペッパー、ハバネロペッパー、タイムの葉を重ねます。
各魚の切り身の上にバター1片を置きます。
皿をアルミホイルで覆います。
魚がフォークで簡単にほぐされるまで、予熱したオーブンで30〜40分間焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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