Ziti de carne assada (alimentação mais leve - 6 pontos)

Pré-aqueça o forno a 350°. Cozinhe o macarrão de acordo com o pacote. instruções sem adição de gordura ou sal; escorra e reserve.

Enquanto isso, aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio; adicione o alho e refogue por 2 minutos.

Adicione a carne e cozinhe até dourar, partindo a carne enquanto cozinha, cerca de 3-5 minutos; escorra a gordura e retorne a panela ao fogo.

Adicione orégano, tomilho, alecrim, sal e pimenta; mexa para cobrir a carne.

Cozinhe até que as ervas fiquem perfumadas, cerca de 2 minutos.

Adicione os tomates e leve a mistura para ferver; reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.

Coloque uma pequena quantidade da mistura de tomate no fundo de uma panela de 4 litros. caçarola (apenas o suficiente para cobrir a superfície).

Cubra com metade do ziti e depois cubra com metade do molho restante e metade do queijo.

Coloque o ziti restante por cima e cubra com o molho e o queijo restantes.

Asse até que o queijo esteja dourado e borbulhante, cerca de 30 minutos.