Salada Asiática de Salmão

Name: Salada Asiática de Salmão
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 cup Ketchup de tomate Heinz; 3 tablespoons molho teriyaki; 2 tablespoons suco de limão; 2 tablespoons óleo de gergelim; 2 tablespoons açúcar mascavo; 8 cups salada mesclun levemente embalada; 2 (7.5 ounce) cans salmão enlatado, pele e ossos removidos; 1 cup cenoura em fatias finas; 1 cup pepino em fatias finas; 1/4 cup rabanete fatiado; 1/4 cup folhas de coentro levemente embaladas; 1 teaspoon sementes de gergelim torradas

⏱️ Pronto em 30 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 15 min 👥 4 porções 👁️ 16 visualizações

Salada Asiática de Salmão é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 30 minutos. Feita com ¼ xícara de ketchup de tomate heinz, 3 colheres de sopa de molho teriyaki, 2 colheres de sopa de suco de limão, 2 colheres de sopa de óleo de gergelim e 2 colheres de sopa de açúcar mascavo, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Salada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 15 min

Porções 4

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 340

% Valor Diário*

Gordura total 15.4g 20%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1099mg 48%

Carboidratos totais 22.8g 8%

Fibra alimentar 3.8g 14%

Açúcares totais 11.8g

Proteína 28.6g 57%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture o ketchup com o molho teriyaki, o suco de limão, o óleo de gergelim e o açúcar mascavo até ficar bem misturado.

Coloque a salada verde em uma tigela grande.

Separe o salmão em pedaços grandes.

Adicione o salmão à tigela junto com a cenoura, o pepino, as folhas de coentro e o rabanete.

Misture delicadamente com molho suficiente para cobrir os ingredientes.

Adicione mais molho a gosto.

Polvilhe com sementes de gergelim antes de servir.