Курица с артишоками

Name: Курица с артишоками
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (15 ounce) can сердцевины артишоков, осушенные и нарезанные; 3/4 cup тертый сыр Пармезан; 3/4 cup майонез; 1 pinch чеснок перец; 4 половинки куриной грудки без кожи и костей

⏱️ Готово за 40 min 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 30 min 👥 4 порции 👁️ 31 просмотров

Это самая вкусная курица, которую вы когда-либо пробовали в своей жизни! Оно тает во рту, за которое можно умереть!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Менее 1 часа #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Готовка 30 min

Порций 4

Сложность Easy

🛒 Ингредиенты

1 (15 ounce) can сердцевины артишоков, осушенные и нарезанные

3/4 cup тертый сыр Пармезан

3/4 cup майонез

1 pinch чеснок перец

4 половинки куриной грудки без кожи и костей

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 548

% дневной нормы*

Всего жиров 39.9g 51%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 1225mg 53%

Всего углеводов 13.4g 5%

Пищевые волокна 3.8g 14%

Всего сахаров 0.6g

Белки 34.4g 69%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 375 градусов F (190 градусов C).

В средней миске смешайте сердцевины артишоков, сыр Пармезан, майонез и чесночный перец.

Поместите курицу в смазанную маслом форму для запекания и равномерно покройте смесью артишоков.

Запекайте без крышки в течение 30 минут в предварительно разогретой духовке или до тех пор, пока курица не перестанет быть розовой в центре и сок не станет прозрачным.