Frango Alcachofra

Name: Frango Alcachofra
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (15 ounce) can corações de alcachofra, escorridos e picados; 3/4 cup queijo parmesão ralado; 3/4 cup maionese; 1 pinch pimenta de alho; 4 metades de peito de frango sem pele e desossadas

⏱️ Pronto em 40 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 30 min 👥 4 porções 👁️ 31 visualizações

Este é o frango mais saboroso que você já comeu na vida! É derreter na boca para morrer!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 30 min

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 (15 ounce) can corações de alcachofra, escorridos e picados

3/4 cup queijo parmesão ralado

3/4 cup maionese

1 pinch pimenta de alho

4 metades de peito de frango sem pele e desossadas

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 548

% Valor Diário*

Gordura total 39.9g 51%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1225mg 53%

Carboidratos totais 13.4g 5%

Fibra alimentar 3.8g 14%

Açúcares totais 0.6g

Proteína 34.4g 69%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).

Em uma tigela média, misture os corações de alcachofra, o queijo parmesão, a maionese e o alho-pimenta.

Coloque o frango em uma assadeira untada e cubra uniformemente com a mistura de alcachofra.

Asse, descoberto, por 30 minutos no forno pré-aquecido ou até que o frango não fique mais rosado no centro e o suco escorra claro.