Vieiras empanadas na Air Fryer

Name: Vieiras empanadas na Air Fryer
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 cup biscoitos amanteigados finamente triturados (como Ritz®); 1/2 teaspoon alho em pó; 1/2 teaspoon tempero de frutos do mar (como Old Bay®); 2 tablespoons manteiga derretida; 1 pound vieiras do mar, secas; 1 servindo spray de cozinha

⏱️ Pronto em 15 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 5 min 👥 4 porções 👁️ 23 visualizações

Vieiras levemente empanadas e cozidas na frigideira com os mesmos resultados da fritura, mas sem cheiro desagradável ou sujeira!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Pão #Na Air Fryer #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 5 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1/2 cup biscoitos amanteigados finamente triturados (como Ritz®)

1/2 teaspoon alho em pó

1/2 teaspoon tempero de frutos do mar (como Old Bay®)

2 tablespoons manteiga derretida

1 pound vieiras do mar, secas

1 servindo spray de cozinha

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 282

% Valor Diário*

Gordura total 17.6g 23%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 589mg 26%

Carboidratos totais 13.7g 5%

Fibra alimentar 0.4g 1%

Açúcares totais 0.5g

Proteína 16.6g 33%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça a fritadeira a 390 graus F (198 graus C).

Misture migalhas de biscoito, alho em pó e temperos de frutos do mar em uma tigela rasa.

Coloque a manteiga derretida em uma segunda tigela rasa.

Mergulhe cada vieira na manteiga derretida e passe no empanado até revestir completamente.

Coloque num prato e repita com as restantes vieiras.

Pulverize levemente a cesta da fritadeira com spray de cozinha.

Disponha as vieiras no cesto preparado de forma que não se toquem; você pode precisar trabalhar em lotes.

Cozinhe na airfryer pré-aquecida por 2 minutos.

Vire as vieiras delicadamente com uma espátula pequena e cozinhe até ficarem opacas, cerca de mais 2 minutos.