प्रति कप सलाद 44 कैलोरी

44 कैलोरी प्रति कप सलाद एक मामूली आसान डिनर है। 1 छोटे सिर वाली फूलगोभी से बनाया गया, धोया और छोटे टुकड़ों में काटा गया, 1 छोटा गुच्छा ब्रोकोली, धोया और छोटे टुकड़ों में काटा गया, 1 (8 औंस) किलो। जमे हुए मटर, 1 सी. कटी हुई अजवाइन और 1 छोटा प्याज, कटा हुआ या 1/4 सी. हरा प्याज, कटा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।