3 बीन सलाद (मधुमेह)

3 बीन सलाद (मधुमेह) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 कैन प्रत्येक किडनी, हरी और पीली फलियाँ (निकालें नहीं), 1/2 सी के साथ बनाया गया। बारीक कटा हुआ प्याज, 1/4 सी. कटी हुई हरी मिर्च, 1/4 सी. चीनी का विकल्प और 1 चम्मच। अजवाइन के बीज, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।