热情的西兰花矛

Name: 热情的西兰花矛
Ingredients: 2 lb. 新鲜西兰花; 1 c. 橙汁; 2 tbsp. 磨碎的橙皮; 2 tsp. 柠檬汁; 1/4 tsp. 蒜盐; 1/8 tsp. 大蒜粉; 3 tbsp. 白葡萄酒醋; 2 tbsp. 橄榄油

👁️ 2 次浏览

热情的西兰花矛是一顿比较简单的晚餐。由 2 磅新鲜西兰花、1 杯西兰花制成。橙汁，2 汤匙。磨碎的橙皮，2 茶匙。柠檬汁和 1/4 茶匙。大蒜盐，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)

⬇️ 跳到食谱

🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 lb. 新鲜西兰花

1 c. 橙汁

2 tbsp. 磨碎的橙皮

2 tsp. 柠檬汁

1/4 tsp. 蒜盐

1/8 tsp. 大蒜粉

3 tbsp. 白葡萄酒醋

2 tbsp. 橄榄油

👨‍🍳 做法

修剪掉西兰花的大叶子，并去除下部茎的坚硬末端。彻底清洗西兰花并切成矛。

将西兰花放入少量沸水中煮 10 至 12 分钟或直至变软。流走。将西兰花放入盘中。

🍷 完美搭配