Leckere Schweinekoteletts

Name: Leckere Schweinekoteletts
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 cups Salatdressing nach italienischer Art; 1/4 cup Sojasauce; 1/2 teaspoon Pfeffer; 4 Schweinekoteletts ohne Knochen

⏱️ Fertig in 35 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 30 min 👥 4 Portionen 👁️ 3 Aufrufe

Leckere Schweinekoteletts sind ein einfaches Abendessen, das Sie in nur 35 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus 2 Tassen italienischem Salatdressing, ¼ Tasse Sojasauce, ½ Teelöffel Pfeffer und 4 Schweinekoteletts ohne Knochen und liefert authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 30 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

2 cups Salatdressing nach italienischer Art

1/4 cup Sojasauce

1/2 teaspoon Pfeffer

4 Schweinekoteletts ohne Knochen

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 484

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 39g 50%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 2873mg 125%

Kohlenhydrate gesamt 13.6g 5%

Ballaststoffe 0.2g 1%

Zucker gesamt 10g

Eiweiß 20.7g 41%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

In einer Schüssel das italienische Salatdressing, Sojasauce und Pfeffer vermischen.

Die Schweinekoteletts bei mittlerer Hitze in eine Pfanne geben und mit der Dressingmischung bedecken.

Decken Sie die Pfanne ab und kochen Sie die Schweinekoteletts 25 Minuten lang, wobei Sie gelegentlich wenden.

Nehmen Sie den Deckel ab, reduzieren Sie die Hitze auf eine niedrige Stufe und kochen Sie weiter, bis der gewünschte Gargrad erreicht ist.