黄南瓜砂锅
黄南瓜砂锅菜是一道相当简单的晚餐，您可以在大约 1 小时 18 分钟内准备好。用或5个中等大小的黄色南瓜（去皮切片）、中等大小的洋葱、切碎的浓缩奶油鸡汤制成，c。酸奶油和c.切碎的生胡萝卜，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
将南瓜和洋葱放入水中煮 5 分钟。
流走。
将汤和酸奶油混合在一起。
拌入切碎的胡萝卜、南瓜和洋葱。
在中型平底锅中融化人造黄油。
拌入馅料混合物。将一半馅料放入涂有油脂的 8 x 8 x 2 英寸烤盘中。将蔬菜混合物倒在馅料上，然后在上面放上另一半馅料。
350°烘烤30分钟。
食用前静置约 15 分钟。
📹 CHICKPEA and VEGETABLE CASSEROLE Recipe | Healthy Vegan and Vegetarian Meal Ideas | Chickpea Recipes
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