سمك السلور ملفوف

سمك السلور ملفوف

👁️ 36 مشاهدة

سمك السلور الملفوف هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 8 قشور ذرة مجففة، 4 ملاعق كبيرة. زيت زيتون، حفنة من البصل الأبيض الصغير، مقطع إلى أرباع، 4 حبات فلفل حار (سيرانوس)، مفرومة ناعمًا و10 حبات طماطم، منزوعة القشور ومفرومة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
👨‍🍳 طريقة التحضير

ننقع قشور الذرة في الماء لمدة ساعة.

يشطف ويصفى ويوضع جانبا.

سخني زيت الزيتون في مقلاة، ثم أضيفي البصل وقلّبي لمدة دقيقتين.

يُضاف الفلفل الحار والطماطم ويُطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك المستمر.

أضيفي الملح واتركيه جانباً حتى يبرد.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.