قشرة فطيرة القمح الكامل

فطيرة القمح الكاملة هي عشاء سهل. مصنوعة من 2/3 ج. بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة. تقصير، 2 ج. دقيق القمح الكامل، 4 إلى 5 ملاعق كبيرة. الماء البارد و 3/4 ملعقة صغيرة. الملح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.