Запеканка для следящих за фигурой

Запеканка для людей, следящих за фигурой, — это умеренно легкий ужин. Сделано с 2 гр. рис минутный, 1/2 пакг. замороженная брокколи, 2 яйца, 1 ст. молока и 3/4 фунта нарезанного кубиками сыра велвита. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.