ウェイクアップキャセロール

Name: ウェイクアップキャセロール
Ingredients: 8 冷凍ハッシュブラウンパティ; 4 c. シュレッドチェダーチーズ; 1 lb. 角切りの完全に調理されたハム; 7 卵; 1 c. 牛乳; 1/2 tsp. 塩; 1/2 tsp. グランドマスタード; 4 (6 oz.) 鮭の切り身; 1/2 tsp. 塩; 1/2 tsp. 粗挽き胡椒; 1 tsp. すりおろしたレモンの皮; 3 tbsp. 新鮮なレモン汁を割ったもの; 2 tbsp. エキストラバージンオリーブオイル（分割）; 1 tsp. 新鮮なまたは乾燥したローズマリー; 野菜調理用スプレー; 2 c. 温かい玄米ご飯; 4 c. ルッコラまたは未調理のベビーほうれん草