لازانيا الخضار (منخفضة الكولسترول)
لازانيا الخضار (منخفضة الكوليسترول) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 6 معكرونة لازانيا بالسبانخ (يمكن استخدام معكرونة لازانيا عادية)، 1 كيس (16 أونصة). جبنة ريكوتا منزوعة الدسم، 1 عبوة (10 أونصة). سبانخ مجمدة، مذابة، 2 ملعقة كبيرة. البقدونس الطازج المفروم و 1 فص ثوم مفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
👨🍳 طريقة التحضير
ضعي المعكرونة في الماء المغلي الواحدة تلو الأخرى.
تغلي حتى تصبح طرية، حوالي 15 دقيقة.
يُمزج جبن الريكوتا مع السبانخ المجففة، وبياض البيض والبقدونس.
أضف الثوم إلى صلصة الطماطم.
إزالة الشعرية من الماء؛ شطف بالماء البارد واتركها حتى تجف.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً