فريتاتا الخضار

فريتاتا الخضار

⏱️ جاهز في 1h 6m 🥄 تحضير 18 min 🔥 طهي 48 min 👥 4 حصص 👁️ 29 مشاهدة

فريتاتا الخضار هو طبق إفطار سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و6 دقائق. صنع مع . زيت الزيتون، ج. بصل مفروم، بيض، (10 أونصة) كيلو جرام. سبانخ مفرومة مجمدة، مذابة ومصفاة جيدًا وج. (3 أونصة) جبنة شيدر مبشورة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
#فطور
👨‍🍳 طريقة التحضير

تسخين 3 ملاعق صغيرة من الزيت في المقلاة.

أضف البصل. طهي حتى تصبح طرية.

إزالة البصل وتوضع جانبا.

فاز البيض بخفة في وعاء. أضيفي البصل والسبانخ والجبن والتوابل.

سخني 1 1/2 ملعقة صغيرة زيت في نفس المقلاة. أضف خليط البيض.

يُطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيًا خفيفًا.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

🥗 أطباق جانبية

🥂 مشروبات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.