Hamburguesas Veganas De Frijoles Negros
¡Hamburguesas fáciles de frijoles negros para todos! No es necesario seguir la receta ni las cantidades exactamente. Nunca lo hago. Sirva con sus guarniciones favoritas para hamburguesas y batatas fritas.
🔗 Receta adaptada de AllRecipes
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Engrasa una bandeja para hornear.
Triture los frijoles negros en un tazón; agregue la cebolla, el ajo, las zanahorias y el pimiento verde.
Batir la maicena, el agua, la salsa de chile y ajo, el chile en polvo, el comino, el condimento para mariscos, la sal y la pimienta negra en un tazón pequeño aparte.
Agrega la mezcla de maicena a la mezcla de frijoles negros.
Mezcle el pan integral con la mezcla de frijoles.
Agrega la harina, 1/4 de taza a la vez, a la mezcla de frijoles hasta que se forme una masa pegajosa.
Coloque montículos de masa del tamaño de una hamburguesa en la bandeja para hornear preparada, aproximadamente un espesor de 3/4 de pulgada por montículo.
Forme hamburguesas.
Hornee en el horno precalentado hasta que esté cocido en el centro y crujiente por fuera, aproximadamente 10 minutos por cada lado.
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