سلطة أنبوتاتو (منخفضة الكربوهيدرات)
سلطة Unpotato (منخفضة الكربوهيدرات) هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 رأس قرنبيط كبير، مقطع إلى قطع صغيرة، 2 ج. كرفس، مكعبات، 1 ج. بصل أحمر، مقطع إلى مكعبات، 2 ج. مايونيز و 1/4 ج. خل عصير التفاح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
ضعي القرنبيط في طبق خزفي آمن للميكروويف.
أضف 1 ملعقة كبيرة. الماء والغطاء.
يُطهى في الميكروويف على نار عالية لمدة تتراوح من 5 إلى 7 دقائق، ثم يُترك مغطى لمدة 3 إلى 5 دقائق أخرى.
تريد أن يكون القرنبيط طريًا، لكن ليس طريًا.
يُصفّى القرنبيط المطبوخ ويُمزج مع الكرفس والبصل في وعاء كبير.
يُمزج المايونيز والخل والملح والسبلندا والفلفل.
نسكب الخليط فوق الخضار ونخلطهم جيداً.
امزج البيض المفروم أخيرًا. يقلب بخفة فقط للحفاظ على بعض القطع الصغيرة من صفار البيض.
البرد وخدمتها. يخدم 12.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/ultimate-frozen-strawberry-margarita-beauty_1923-1-21d9d43c85574351b054e0908410b86e.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً