बिना तले हुए फ्रेंच फ्राइज़ (स्वस्थ व्यंजन)
अनफ्राइड फ्रेंच फ्राइज़ (हेल्दी रेसिपी) एक आसान डिनर है। 5 बड़े बेकिंग आलू (2 3/4 पौंड), हल्के सब्जी पकाने वाले स्प्रे, 2 बड़े अंडे की सफेदी और 1 बड़े चम्मच से बनाया गया। काजुन मसाला, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक क्लासिक रेसिपी जिसका आनंद पीढ़ियों से उठाया जा रहा है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
ओवन को 400° पर प्रीहीट करें।
आलू को माचिस की तीली के आकार के टुकड़ों में काट लीजिए. बेकिंग शीट पर वेजिटेबल स्प्रे के 3 स्प्रे अच्छी तरह छिड़कें।
एक कटोरे में हल्के से फेंटे हुए अंडे की सफेदी और काजुन मसाला मिलाएं।
आलू डालें और कोटिंग होने तक मिलाएँ।
लेपित आलू को तैयार बेकिंग शीट पर डालें और एक परत में फैला दें, बीच में थोड़ी जगह छोड़ दें।
बेकिंग शीट को ओवन के मध्य रैक पर 30 से 40 मिनट के लिए या जब तक फ्राइज़ कुरकुरा न हो जाएं, रखें।
उन्हें हर 6 से 8 मिनट में स्पैटुला से पलट दें ताकि वे समान रूप से भूरे हो जाएं।
तुरंत परोसें.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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