揚げていないフライドポテト
揚げていないフライドポテトは簡単な夕食です。大きめのベーキングポテト5個（2 1/2ポンド）、大きめの卵白2個、大さじ1で作ります。ケイジャン スパイスを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを400°に予熱します。
ポテトフライ用に各ジャガイモを好みに応じてスライスします。
ベーキング（クッキー）シートに植物油（パム）を 3 回スプレーしてコーティングします。
ボウルに卵白とケイジャンスパイスを入れて混ぜます。ビート。ジャガイモを加えます。
よく混ぜます。
ジャガイモを天板に置き、液体を加えます。
それぞれの間にスペースを空けてください。
（クッキングシートを2枚使います。）
オーブンの一番下の位置に棚を置きます。
約45〜60分間、8分ごとに回転させます。
均等に焼き色をつけます。
これらには脂肪が含まれていないため、ベイクドポテトと同じカロリーしかありません。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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