Name: Нежареная курица и картофель фри
Ingredients: 1 разрежьте курицу (около 2 3/4 фунта), снимите кожицу и удалите видимый жир.; 1 1/2 c. приправленные панировочные сухари; 1/2 tsp. соль; 1 tbsp. паприка, луковый порошок, чесночный порошок и смесь специй.; 1 c. обычный обезжиренный йогурт; 1 tsp. соль; 3/4 tsp. перец (черный или белый); Антипригарный спрей; 3 большой картофель для запекания, очищенный; 1/4 tsp. паприка

Нежареная курица и картофель фри

👁️ 6 просмотров

Нежареная курица с картофелем фри — умеренно легкий ужин. Приготовлено из 1 разрезанной курицы (около 2 3/4 фунта), кожицы и удаления видимого жира, 1 1/2 стакана. панировочные сухари с приправами, 1/2 ч. л. соль, 1 ст. каждого, паприка, луковый порошок, чесночный порошок, смесь специй и 1 гр. Простой обезжиренный йогурт по этому рецепту обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.

👨‍🍳 Приготовление

Установите решетки духовки в среднее и нижнее положение.

Нагрейте до 425°. Смажьте большую решетку и большой противень антипригарным спреем, установите решетку в форму для запекания.

Чтобы приготовить панировку, смешайте первый набор сухих ингредиентов в большом пакете с застежкой-молнией.

Смешать йогурт, 1/2 ч. л. соли и 1/4 ч. л. перец в небольшую миску.

Натирайте курицу по одному кусочку, поместите в пакет, запечатайте и встряхните, чтобы он покрылся.

Разложите на решетке; покройте курицу антипригарным спреем.

Разрежьте каждую картофелину на 8 долек. Приправьте оставшейся солью, перцем и паприкой.

Выложите в один слой на противень; покройте картофель антипригарным спреем.

Запекайте курицу на средней решетке, картофель на нижней решетке, 30–35 минут, один раз перевернув картофель, пока курица и картофель не прожарятся и не подрумянятся.

Количество порций 4-6.

💬 Комментарии