Name: マグロのピーマン詰め
Ingredients: 4 大きな赤、緑、または黄色のピーマン; 1/2 c. 野菜; 1/4 c. みじん切りネギ; 1 clove ニンニク、みじん切り; 2 tbsp. 植物油; 1 c. 茹でたパスタやご飯; 1 (12 1/2 oz.) can スターキストマグロ（水気を切ってフレーク状にしたもの）; 1 中くらいのトマト、みじん切り; 1/3 c. ニブレットコーン; 1 卵、溶き卵; 1/2 tsp. 乾燥タイム、砕いたもの; 塩とコショウで味を調える; 1/2 c. 細切り低脂肪モッツァレラチーズ; パセリのみじん切り