Салат из тунца с изюминкой

Name: Салат из тунца с изюминкой
Prep time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 2 (5 ounce) cans тунец альбакор, наполненный водой, слить воду и разломать на куски; 1/2 cup нарезанная свежая кинза; 1/2 cup нежирная сливочная заправка для салата (например, Miracle Whip Light®); 1/2 cup нарезанный красный лук; 1/2 cup нарезанный сельдерей; 2 tablespoons сладкая приправа из маринованных огурцов; 1 tablespoon готовая горчица или по вкусу

⏱️ Готово за 15 min 🥄 Подготовка 15 min 👥 3 порции 👁️ 17 просмотров

Я ненавижу обычный салат из тунца. Это очень ароматное блюдо, благодаря которому обычный салат из тунца уходит в историю. Вы можете добавить больше или меньше каждого предмета по своему вкусу.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Салат #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Менее 15 минут

📊 Кратко

Подготовка 15 min

Порций 3

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

2 (5 ounce) cans тунец альбакор, наполненный водой, слить воду и разломать на куски

1/2 cup нарезанная свежая кинза

1/2 cup нежирная сливочная заправка для салата (например, Miracle Whip Light®)

1/2 cup нарезанный красный лук

1/2 cup нарезанный сельдерей

2 tablespoons сладкая приправа из маринованных огурцов

1 tablespoon готовая горчица или по вкусу

Пищевая ценность

Порций в рецепте 3

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 228

% дневной нормы*

Всего жиров 8.9g 11%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 549mg 24%

Всего углеводов 13.4g 5%

Пищевые волокна 1.3g 5%

Всего сахаров 8.7g

Белки 22.5g 45%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте тунец, кинзу, сливочную заправку, лук, сельдерей, приправу и горчицу в миске до однородной массы.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

🥂 Напитки

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

🍷 Идеальные сочетания

🥂 Напитки

🍽️ Вам также может понравиться

Family Nepali Sautéed Fish Salad

Grandmother's Nepali Sautéed Lamb Salad

Festival Nepali Sautéed Eggs Salad

Herby Nepali Braised Turkey Salad

Herby Mongolian Braised Lamb Salad

Family Mongolian Braised Turkey Salad

💬 Комментарии

Оставить комментарий