金枪鱼菠菜砂锅

金枪鱼菠菜砂锅

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金枪鱼和菠菜砂锅菜是一顿比较简单的晚餐。 2 包制成。冷冻菠菜、1 罐(7 盎司)金枪鱼罐头、1 罐法式炸洋葱圈、1 汤匙。柠檬汁和 1/4 c.黄油,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。

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👨‍🍳 做法

煮菠菜并沥干。

用牛奶、面粉和黄油制作奶油酱。

用洋葱盐、干芥末、盐和胡椒调味。加入蛋黄酱和柠檬汁。

将切成薄片的金枪鱼放入 2 夸脱的砂锅中。

加1/2的酱汁。

将剩余的酱汁与煮熟的菠菜混合,倒在金枪鱼上。

上面放上洋葱圈,在 350° 的中温烤箱中烘烤 30 分钟。

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