廷格勒
Tingler 是一顿比较简单的晚餐。用 3/4 c 制成。波森莓汁（可以使用任何浆果混合物），6 盎司。冷冻浓缩橙汁，3 个小熟香蕉，1/4 杯。原味酸奶和 1 c.气泡矿泉水，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在搅拌机中，中速混合果汁和香蕉约 1 分钟。
加入豆腐、干酪、浆果和酸奶；混合 1 分钟（如果需要淡一点的饮料，则需要更长的时间）。
加入气泡矿泉水；搅拌。
浇在碎冰上。
制作 5 杯。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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