ティラピアピタス

ティラピアピタス

⏱️ 37 minで完成 🥄 準備 30 min 🔥 調理 7 min 👥 12人分 👁️ 18回閲覧

ティラピア ピタ - 早口で 10 回言ってください。楽しい軽食。週末の午後の集まりに最適で、見た目にも美しいです。調味料やソースの材料を自分の好みに合わせて自由に試してみてください。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

小さなボウルにマヨネーズ、イタリアンドレッシング、フェタチーズ、アンチョビを入れて混ぜ合わせます。

カイエンペッパー、黒コショウ、塩で味付けします。

よく混ざるまで混ぜてから置いておきます。

大きなフライパンに油を中強火で熱します。

ティラピアの切り身をフライパンに入れ、レモンペッパー、塩、カイエンペッパーで味付けします。

両面がきつね色になるまで、魚がフォークで簡単にほぐされるまで5〜7分間炒めます。

ピタパンはトースターまたは電子レンジで温めて柔らかくします。

切り口側から開くとポケットになります。

半分に切ったピタパンにレタス、玉ねぎ、ティラピアの切り身を詰め、スプーンでフェタチーズソースを注ぎます。

提供して楽しんでください!

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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