Cuisses sur Riz

Name: Cuisses sur Riz
Yield: 6
Ingredients: 2 cubes bouillon de poulet; 1 tablespoon eau; 1 cup riz blanc non cuit; 1/4 cup beurre; 1 oignon, haché; 2 cups eau; 6 cuisses de poulet; 1 teaspoon Assaisonnement à l'italienne

👥 6 portions 👁️ 44 vues

Il s'agit d'une recette TRÈS simple, rapide et savoureuse, et un régal spécial pour tous les amateurs de cuisses du « Chickenland » ! (Remarque : les petites cuisses fonctionnent mieux pour cette recette. Parfois, je fais bouillir le poulet, puis je retire mes deux tasses d'eau de la casserole).

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Dîner

📊 En un coup d'œil

Portions 6

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

2 cubes bouillon de poulet

1 tablespoon eau

1 cup riz blanc non cuit

1/4 cup beurre

1 oignon, haché

2 cups eau

6 cuisses de poulet

1 teaspoon Assaisonnement à l'italienne

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 394

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 22.3g 29%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 514mg 22%

Glucides totaux 28g 10%

Fibres alimentaires 0.9g 3%

Sucres totaux 1g

Protéines 18.9g 38%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Dissoudre le bouillon dans 1 cuillère à soupe d'eau.

Dans un bol moyen, mélanger le riz, le beurre/margarine, l'oignon et 2 tasses d'eau.

Bien mélanger et verser le mélange dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces.

Placer les cuisses sur le mélange de riz et assaisonner au goût.

Cuire au four préchauffé pendant 35 à 45 minutes (selon la taille des cuisses).