Salmón sazonado con tacos

Name: Salmón sazonado con tacos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: 1/4 cup aceite vegetal; 1/2 cup Pan rallado sazonado italiano; 1/4 cup mezcla de condimentos para tacos; 6 (3 ounce) fillets filetes de salmón

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 10 min 👥 6 porciones 👁️ 7 vistas

Esta es una receta que creé. Quería comida mexicana, pero solo tenía el condimento y el pescado. Hice esto para curar mi antojo y fue un éxito. ¡Incluso a mi nuera, extremadamente quisquillosa, le gustó!

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#tacos #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Cena

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 10 min

Porciones 6

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1/4 cup aceite vegetal

1/2 cup Pan rallado sazonado italiano

1/4 cup mezcla de condimentos para tacos

6 (3 ounce) fillets filetes de salmón

Información Nutricional

Porciones por receta 6

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 281

% Valor Diario*

Grasa total 16.9g 22%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 624mg 27%

Carbohidratos totales 10.7g 4%

Fibra dietética 0.3g 1%

Azúcares totales 1.4g

Proteína 19.4g 39%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Calienta el aceite vegetal en una sartén a fuego medio.

Mezcle el pan rallado y mezcle en un recipiente poco profundo.

Presione el salmón en la mezcla de pan rallado hasta que esté uniformemente cubierto.

Mezcle suavemente entre sus manos para que las migas de pan que no se hayan pegado se caigan.

Coloca el salmón empanizado en un plato mientras empanas el resto; no apilar.

Cocine el salmón en aceite caliente hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 4 minutos por lado.