タブーレ
タブレは、適度に簡単なディナーです。 1cで作りました。ブルガー小麦（細かい）、ネギ6～8本、みじん切り、1 1/2 c。細かく刻んだ新鮮なパセリ、1/4〜1/2 c。細かく刻んだフレッシュミントと3つの大きなトマトを細かく刻んだこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ブルグールをかぶるくらいの水に1時間浸します。
手のひらで押して絞り乾燥させます。
大きめのサラダボウルに、ブルグール、ネギ、パセリ、ミント、トマトを入れて混ぜます。よく混ぜます。
レモン汁、油、塩、コショウを加えてかき混ぜます。よく混ぜます。
大きなレタスの葉を添えてスクープとして使用します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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